We have all experienced by now the constant process of setting resolutions and failing as early as mid-January.
I believe there is a recipe for everything in life and we are missing vital ingredients in the New Year Resolution recipe, so inevitably, every year the recipe fails!
I know for a fact the way we think determines the way we feel and the way we feel has a ripple effect in our mind and our body.
I want this new year to be the year where you achieve optimal health through a new “mind frame.” When I say health I am not referring to the absence of sickness, I am referring to a mind and body optimal state of balance where premature aging and chronic decease cannot exist.
It all starts by changing your mind. It does not cost money, require traveling or any other big effort. It is absolutely within reach to every one. Isn’t that great news? You already have what it takes. It has always been there.
At OHealth we have been working for you by creating tools to make every aspect of this “change of mind” very simple.
We will be there every step of the way helping you think better thoughts, feel better feelings that in turn will help you truly heal.
Stay tuned! We will communicate through the OHealth blog and social media all the tools and programs that will become available in the next days.
We want to start by giving you some ingredients to start feeling great starting now. After all I just told you all you needed was to change your mind.
Since we are changing our minds, the first step is to change the way we think about resolutions.
Much more to come!
Todos hemos experimentado el proceso constante de hacer resoluciones y fallar a mediados de enero.
Creo que hay una receta para todo en la vida y nos faltan ingredientes vitales en la receta de las Resoluciones de Año Nuevo. Así es que, inevitablemente, cada año la receta falla!
Sé de hecho que la manera en que pensamos determina la forma en que nos sentimos y la forma en que nos sentimos tiene un efecto dominó en nuestra mente y nuestro cuerpo.
Quiero que este nuevo año sea el año en el que logres una salud óptima a través de una “nueva mentalidad.” Cuando digo salud no me refiero a la ausencia de enfermedad, me refiero a un estado de equilibrio óptimo de mente y cuerpo donde el envejecimiento prematuro y las enfermedades crónicas no pueden existir.
Todo comienza cambiando de opinión.
No cuesta dinero, ni requiere viajar o cualquier hacer otro gran esfuerzo. Está absolutamente al alcance de todos. Buenas noticias ¿Verdad? Ya tienes todo lo que se necesita. Ha estado siempre ha estado ahí.
En OHealth hemos trabajado para ti creando herramientas para hacer que cada aspecto de este “cambio de mentalidad” sea muy simple.
Estaremos allí en cada paso del camino ayudándote a pensar mejor, a sentir mejores sentimientos que a su vez te ayudarán a sanar de verdad. ¡Mantente al tanto! Nos comunicaremos a través del blog de OHealth y las redes sociales con todas las herramientas y programas que estarán disponibles en los próximos días. Queremos comenzar brindándote algunos ingredientes para comenzar a sentirse bien a partir de ahora. Después de todo, te dije que todo lo que necesitabas era cambiar de opinión.
Ya que estamos cambiando nuestra manera de pensar, el primer paso es cambiar la forma en que pensamos acerca de las resoluciones.
Mucho viene en camino para ayudarte a sentirte óptima!