Leche

Leche

Leche, la comida perfecta y natural, ¡ solo si eres un ternero! No tenemos requisitos biológicos para este alimento, y sin embargo, seguimos repitiendo una y otra vez que los lácteos son una gran fuente de calcio, que la leche produce huesos sanos y debemos beberla a...
2018

2018

2018. EL AÑO DE PENSAR, SENTIR, SANAR. CAMBIA TU MANERA DE PENSAR Y CAMBIA TU VIDA. ¡Feliz año nuevo! Cuando digo Feliz lo digo en serio. Prepárate para un año especial, un año de cambio, un año de curación. Todos hemos experimentado el proceso constante de hacer...
Consejos Ohealth Para Estas Fiestas

Consejos Ohealth Para Estas Fiestas

¿PUEDES MANTENER TU PESO BAJO CONTROL DURANTE LAS FIESTAS? CLARO QUE SÍ! Evitar el aumento de peso durante las fiestas no es fácil, pero tampoco es tan difícil como crees. Selecciona un plato más pequeño. Varios estudios muestran que cuanto más grande es el plato que...
Dieta en crisis? Regresa al buen camino

Dieta en crisis? Regresa al buen camino

Dieta en crisis? Regresa al buen camino Comiste de más en la cena? Tenías que comer justo lo que estabas tratando de eliminar de tu dieta? ¿Perdiste la batalla con un taco ? Estabas tan decidida y motivada … ¿QUÉ SUCEDIÓ? Eres humana, como humanos amamos la...
Acción de gracias. Gratitud 101

Acción de gracias. Gratitud 101

Acción de gracias. Gratitud 101 No guarde su sentido de gratitud para el último jueves de noviembre. Estudios recientes publicados en Harvard Health Publications muestran que “Dar gracias” te hará más feliz, muchas gracias! De acuerdo con este estudio las...